現在、ポイ活は主に5大ポイント経済圏があります。
- Pontaポイント
- Vポイント
- dポイント
- 楽天ポイント
- PayPayポイント
現在は一つの経済圏の絞ることなく、それぞれで最適なポイントを得て、また変換してポイントをやりくりしています。
どのくらい得ているのか?調べてみたら5大ポイント経済圏で毎月、ざっくり月5,000円くらいは得られているようです。
項目 | 毎月得られるポイント | 使い道 |
---|---|---|
Pontaポイント | 200ポイント以上 | 三菱UFJeスマート証券クレカ積立に100円 STOCK POINT for MUFGに100円 |
Vポイント | 2410ポイント以上 | 投信積立 三菱UFJeスマート証券に100円 投信積立 楽天証券に1000円 投信積立 楽天証券に1000円 |
dポイント | 600ポイント以上 | 証券から現金化 |
楽天ポイント | 1740ポイント以上 | 投信積立で補助的に使用 期間限定ポイントは楽天ペイでコンビニ等で使用 |
PayPayポイント | 50ポイント以上 | 証券から現金化 |
合計 | 5000ポイント以上 | – |
本記事では5大ポイント経済圏でのポイ活のその方法をまとめてみました。
Pontaポイントで得られているポイントと使い道
Pontaポイントは変動で得られるキャンペーンはたまにあるものの、毎月固定で得ている額は少額(200ポイント程度)です。
Pontaポイントで得られているポイント
どんな月でも最低200ポイント以上は得られています。
auじぶん銀行 じぶんプラスPontaポイント特典
毎月、頭に180ポイントが付与されています。
やり方は以下の通り

その他
Pontaアプリから最低20ポイント以上は得ています。
- ポイントガチャ
- チラシ閲覧
- Ponta 毎日くじ
- ありがとうギフト
Pontaポイントの使い道
得たポイントは無駄なく使っています。
三菱UFJeスマート証券で毎月100円クレカ積立
Pontaポイントをたまに現金に変換、auじぶん銀行に資金を移動。
au PAY カードの引き落としで毎月100円、eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)を購入しています。

少額なので資金は対して増えませんが、損はしていません。
これはauじぶん銀行ポイ活の条件達成のためにやっています。

STOCK POINT for MUFG
ポイントで株が購入できるアプリがあるのですが、毎月、手数料がかからない上限である100Pontaポイントをチャージ。
個別株やビットコインを積み立てています。

これはある程度貯まると、実際の株式に変換できまるのでたまに証券会社(大和コネクト証券)から現金に変換しています
Vポイントで得られているポイントと使い道
三井住友銀行との相性が良いので、活用すると恩恵が大きいです。
得たポイントは銀行ポイ活の投信積立に当てています。
Vポイントで得られているポイント
一番、得られているポイントがVポイント(2410ポイント)です。
三井住友銀行 給与・年金受取特典
三井住友銀行で毎月、特定の場所から3万円の振込を受けると、200ポイント得られます。
※VPASSで特典の設定が必要
三井住友銀行 NLカード VポイントUPプログラム特典
クレカ(NL)で得られるポイントです。
三井住友カード ゴールド(NL)を使っているので、年間100万円を利用すればVポイントが10,000ポイント付与されます。
なので年間100万円は使っています。
だいたい月に1400ポイント得られています。

V NEOBANK銀行ポイ活
V NEOBANKから毎月760ポイント(Vポイント)を獲得できます。

アプリのポイ活
毎月、アプリで得ているのは50ポイント程度です。
- チラシ閲覧
- マネーフォワードME(プレミアムサービスに課金しています)
Vポイントの使い道
VポイントはJRキューポを経由してPontaに変換。
そこから現金化もできます(※ただしJRキューポ→Pontaに変換できるのは2025年8月31日まで)
毎月、第一生命NEOBANKで2100円、投信積立しているので、その資金に当てています。

第一生命NEOBANKの銀行ポイ活資金にしています。
- 投信積立(100円)三菱UFJeスマート証券 (27日積立)
- 投信積立(1,000円)楽天証券 (7日積立)
- 投信積立(1,000円)楽天証券 (24日積立)


他の使い道
Vポイントはウエル活で1.5倍の価値にして活用するのがベストだと思います。
日用品に当てることができるのは大きいです。
面倒であればSBI証券でVポイントを使ってS株(単元未満株)を購入、売却して現金化するのがよいかもしれません。
dポイントで得られているポイントと使い道
dポイントはあまり活用できていません。
ポイ活の資金として、ためている感じです。
dポイントで得られているポイント
主にTikTok Liteです。
600ポイント得ていますが、dポイント経済圏はあまり活用できていません。
ポイント進呈(ギフティ dポイント)
TikTok Liteのチェックインで毎月500ポイントは安定して得られています。
アプリから得ているポイント
毎月100ポイントほど得られています。
- ドコモ毎日くじ
- d ポイントアプリ ミッション
- ポイント倍率アップ特典
- 日興フロッギー 記事閲覧
- Amazonでの購入
ポイント交換増量キャンペーン
他ポイントを集約して得られるポイント。
使いこなせば数千~数万ポイントを得られるようです。
今回はノーカウント
dポイントの使い道
日興フロッギーでdポイントで株を購入して売却して現金化しています。
楽天ポイントで得られているポイントと使い道
Vポイントと同じく、使うこなすとポイントがたくさん得られます。
楽天ポイントで得られているポイント
だいたい1650ポイントは最低得られています。
楽天カード+楽天キャッシュ
10万円使用して1000ポイント+楽天キャッシュ利用分 250ポイントで
合計1250ポイント

アプリで得ているポイント
500ポイント程度
- 各種キャンペーン
- Super Point Screen
- 広告
- 楽天銀行
楽天ポイントの使い道
基本、銀行ポイ活用の株式投資にポイントは使います。
期間限定ポイントは使い道がないので、コンビニでお菓子や飲み物を買う時に使用。
PayPayポイントで得られているポイントと使い道
現金払いが嫌いなので、カードが使えないところでPayPayが使える場合は積極的に使っています。
PayPayポイントで得られているポイント
ほとんど使いこなしてないです。
アプリの利用
50ポイント程度
- スロットくじ
- LINEポイントクラブ
PayPayカード利用
基本、クレジットカード支払いなのでめったに使いません
使っても1%還元。
毎月10万円利用するPayPayステップの1.5%はまだ遠い未来です。
今回はノーカウント。
PayPayポイントの使い道
ポイント運用からの貯まったところでPayPay証券を経由して現金化が理想

まとめ
ポイ活は正直、お金を使えば使うほどポイントがたまります。
得たポイントをポイ活にまわすことでさらに増やすことも可能です。
もちろんお菓子やジュース代くらいにも使えますが、投資にならないものに使っても将来に繋がらないので
うまく使うことも重要だと思います。