ポイント運用のおすすめ5選│手数料15%の罠を避けて5大ポイントを投資に回す方法

2025年8月17日2026年8月23日

ポイ活で貯めたポイントは、現金化するのが基本です。

ただ、ポイント運用でガンガン貯めておくのも楽しいものです。余剰資金なので、リスクを取った投資をしても懐が痛まないのがメリットです。

この記事では、5大ポイントそれぞれのおすすめの運用先をまとめました。

先に：手数料の一覧

ポイント運用で一番大事なのは手数料です。

「10%増えた」と思っても、手数料で持っていかれれば意味がありません。実際、15%取られるルートもあります。

サービス	手数料	評価
楽天証券投信積立	なし	◎ ポイントをそのまま投資に回せる
SBI証券投信積立	なし	◎ 100ポイントから使える
日興フロッギー（単元未満株）	—	◎ 期間限定dポイントも使える
三菱UFJ eスマート証券投信積立	—	◎
SBI証券ポイント運用	追加時 1%	△ キャンペーン時のみ
Pontaビットコ牧場	交換時 1%	○
PayPayポイント運用	100pt以上で1pt 仮想通貨は 4〜5%	○（通常）／△（仮想通貨）
楽天ポイントビットコイン	4〜5%	△ 10%増えても実質5%以下に
bitFlyer（Vポイント交換）	15%	✕ 現金化してから買うほうが得

結論：投信積立（手数料なし）が最も効率的です。 仮想通貨系は手数料が重いので、遊びと割り切るか、現金化してから買うほうが賢明です。

ポイント別のおすすめ運用先

ポイント	おすすめの運用方法	理由
楽天ポイント	楽天証券で投信積立（S&P500）	手数料なし。つみたてNISAで消化できる
Vポイント	SBI証券で投信積立（S&P500）	手数料なし。100ptから使える
dポイント	日興フロッギーで単元未満株（日本株）	期間限定ポイントも使える。記事閲覧でポイントも貯まる
Pontaポイント	Pontaビットコ牧場でビットコイン	手数料1%と安め。育成要素もあって楽しい
PayPayポイント	ポイント運用（S&P500レバレッジ3倍）	通常運用なら手数料が軽い

楽天ポイントを使った投資

楽天ペイをよく使うので、いつの間にか消費してしまう楽天ポイント。いまは楽天証券の投信積立に使って貯めています。

楽天証券の投信積立（推奨）

ポイントを有効に使うなら、つみたてNISAの投信積立で消化するのがおすすめです。手数料がかかりません。

個人的にはスマート買付（みずほ銀行からの自動引落）のつみたてNISAで、優先的にポイントを消化しています。

引落の順序はこうなっています。

時刻	引落方法
午前0時頃	スマート買付（みずほ銀行からの自動引落）
午前3時頃	証券口座引落（例：マネーブリッジ、自動入金）
午前3時頃	※前月分楽天キャッシュ引落
午後18時頃	※前月分楽天カードクレジット決済

ポイントビットコイン（手数料に注意）

リスクを取って増やしたい場合はポイントビットコインがあります。

ただし4〜5%の手数料が発生します。10%の利益が出ても、手数料で実質5%以下になる可能性が高いので、あまりおすすめしません。

Vポイントを使った投資

現金化しにくいVポイント。いまはSBI証券の投信積立に使っています。

SBI証券で使う（推奨）

S&P500の積立投信が100ポイントから使えるのでおすすめです。手数料はかかりません。

ポイント運用

全世界コース、米国テックコース、日本株コースがあります。

追加時に1%の手数料が取られます。そこまで魅力はないので、キャンペーンなどでたまに使う程度です。

bitFlyerでビットコインに変換（非推奨）

変換手数料は15%です。

例：1,000ptを変換 → 850円相当のBTC

正直、現金に換えてからBTCを買うほうが効率が良いです。ここは使わないほうがいいと思います。

dポイントを使った投資

SMBC日興証券、マネックス証券、日興フロッギーなど、dポイントが使える証券会社はいろいろあります。

ただし、dポイントで仮想通貨を買えるサービスはまだありません。

日興フロッギー（推奨）

おすすめは日興フロッギーです。理由は3つあります。

単元未満株が買える
期間限定のdポイントも使える
記事を読むと毎月数十dポイントが付与される

すぐに売って現金化してもいいですし、多少リスクのある個別の国内株式を買ってもいいと思います。

期間限定ポイントが使えるのは大きいです。他の証券会社ではだいたい通常ポイントのみです。

Pontaポイントを使った投資

Pontaポイントは現金化しやすいので、ある意味、使い所に困ります。

三菱UFJ eスマート証券

Pontaポイントで投資信託を購入できます。

STOCK POINT for MUFG

毎月100ポイントだけチャージして、少額の積立をしています。ビットコインが買えるのが魅力です。

ポイント投資運用

au PAYアプリからNASDAQ100のレバレッジ2倍に積立できます。

Pontaビットコ牧場（推奨）

アクティブ（DOGE, ETH, SOL）、バランス（DOGE, XRP, AVAX, ADA）、BTC、USDCが購入できます。

交換時の手数料は1%と、仮想通貨系では軽いほうです。毎月1日に投票日があり、育成要素もあって楽しめます。

PayPayポイントを使った投資

ポイント運用が優秀なので、貯めておくのも良いと思います。

ポイント運用（推奨）

S&P500のレバレッジ3倍やビットコイン、イーサリアムなどがあります。一時的に入れておくのはおすすめです。

仮想通貨の場合は4〜5%の手数料
100pt以上入れると1ptの手数料

PayPay証券

現金化ルートとして使えます。 「未来の世界（ESG）」などを1,000円から買って、即売却します。

その他のポイント

ポイント	運用先	特徴
メルカリポイント	ビットコイン、イーサリアム、XRPなど	スプレッドが高いので短期では利益を出しにくい。積み立てるならイーサリアム（年率2%のポイントがもらえる）
エポスポイント	tsumiki証券	投資できるが、最近は使っていません