他行振込が無料になる銀行20行の比較表│無料回数・定額自動振込・自動入金【2026年版】

銀行ポイ活を組むうえで土台になるのが、他行あて振込手数料の無料回数です。

ここが足りないと、ポイントより手数料のほうが高くつきます。

主要20行の無料振込回数と、定額自動振込・定額自動入金の対応状況をまとめました。

無料振込回数が多い順（ランキング）

順位	銀行名	無料 振込回数	定額 自動振込	定額 自動入金	条件のハードル
1	GMOあおぞらネット銀行	20回	◯	◯	✕ 年会費3,300円のプラチナデビットが必要
2	auじぶん銀行	15回	✕	◯	△ プレミアム条件＋振込は手作業
3	SBI新生銀行	10回	✕	✕	△ ダイヤモンド条件＋振込も入金も手作業
3	スルガ銀行	10回	◯	△有料	△ 月末残高20万円＋翌々月判定
5	UI銀行	5回	△	✕	◯ ララPayプラス登録だけ
5	イオン銀行	5回	◯	◯	△ プラチナ（150点）
5	住信SBIネット銀行	5回（ランクで増加）	◯	◯	◯ 少額でランク3＝10回にできる
5	第一生命NEOBANK	5回	◯	◯	◯
5	V NEOBANK	5回	◯	◯	◯
5	JAL NEOBANK	5回	◯	◯	◯
5	SBI FXトレードNEOBANK	5回	◯	◯	◯
12	みずほ銀行	4回	◯	✕	△ Sステージ
13	三井住友銀行（Olive）	3回	◯	◯	◯ 給与条件と同時達成できる
13	PayPay銀行	3回	◯	◯	◯ 1円キュウヨだけ
13	JRE BANK	3回	◯	✕	△ 前月にビューカードで5,000円以上
13	みんなの銀行	3回（10回）	◯	✕	✕ 26歳以上は月額600円
17	楽天銀行	2回（残高100万で3回）	◯	✕	△ 残高50万円
17	ソニー銀行	2回	◯	◯	△ 残高500万で5回、1000万で10回
19	セブン銀行	0回	◯	◯	✕ 他行振込は有料

【回数だけで選ぶと失敗します】

① 有料条件のものに注意

• GMOあおぞら（20回）→ 年会費3,300円
• みんなの銀行（10回）→ 月額600円＝年7,200円

年3,300円の元を取るには、振込手数料を年3,300円分使う必要があります。

月20回も振り込む構成でなければ、赤字です。

② 「手作業」のものに注意

• auじぶん銀行（15回）→ 定額自動振込✕。振込は手作業

しかも1日の上限10万円なので、2日かける必要があります

• SBI新生銀行（10回）→ 振込も入金も手作業

銀行ポイ活は自動化できてこそ続きます。

回数が多くても手作業なら、続きません。

おすすめの優先順位

上の2点を踏まえると、実際に使いやすいのはこの順番です。

優先	銀行	理由
1	住信SBIネット銀行	定額自動振込◯・自動入金◯。少額でランク3＝振込10回にできる。条件のコストが数百円
2	PayPay銀行	1円キュウヨだけで3回無料。年12円のコスト
3	三井住友銀行（Olive）	3回無料に加え、給与条件で毎月200ptも同時に取れる。定額自動送金は別枠で無制限
4	各NEOBANK（第一生命・V・JAL・SBI FX）	5回・自動化◯。ポイ活の受け皿としても使う
5	スルガ銀行	10回は魅力だが20万円の資金拘束が必要

まずは1〜3の3行です。これだけで合計16回（住信SBI 10＋PayPay 3＋三井住友 3）の無料振込枠が、ほぼコストゼロで手に入ります。

全銀行の詳細（元データ）

条件の細かい部分はこちらです。

銀行名	無料振込回数	定額自動振込	定額自動入金	備考
三井住友銀行 （Olive）	3回	◯	◯	※同時にOliveの給与条件（3万円以上）を満たせる ※振込は2回だけ使う ※定額自動送金《きちんと振込》は回数無制限で無料。この3回を消費しない
PayPay銀行	3回	◯	◯	※1円キュウヨを満たす
楽天銀行	2回	◯	✕	残高50万円なら無料振込回数は2回 残高100万円なら3回
ソニー銀行	2回	◯	◯	残高500万や1,000万で5回、10回と増やせる（リンク）
auじぶん銀行	15回	✕	◯	※振込は手作業 ※1日の振込上限10万円まで（2日間かける） ※プレミアムの条件を満たしておくこと
JRE BANK	3回	◯	✕	楽天銀行系列 ※要 JRE BANKプラス（前月にビューカードで5,000円以上の口座引き落とし） ※Suicaのオートチャージの場合は請求までが翌々月になる
SBI新生銀行	10回	✕	✕	ダイヤモンドの条件を満たす ※振込も入金も手作業
スルガ銀行 Gポイントクラブ	10回	◯	△手数料	月末に残高20万円以上で4ツ星にすること ※翌々月に条件達成
スルガ銀行 スマ口座	10回	◯	△手数料	月末に残高20万円以上で4ツ星にすること ※翌々月に条件達成
UI銀行	5回	△	✕	ララPayプラスにUI銀行を登録でステージ2判定 定額自動振込は他行ではできない
イオン銀行	5回	◯	◯	プラチナ 150点で5回
GMOあおぞらネット銀行	20回	◯	◯	ステージ条件 プラチナデビットカード（年会費3,300円）で達成
みずほ銀行	4回	◯	✕	Sステージ（リンク）
みんなの銀行	3回	◯	✕	25歳以下は3回まで無料 26歳以上でプレミアム会員（月額600円）だと月10回まで無料（リンク）
NEOBANK 住信SBIネット銀行	5回	◯	◯	ランクによって増やせる（リンク）
第一生命NEOBANK	5回	◯	◯	NEOBANK系のポイ活では対象外
V NEOBANK	5回	◯	◯	NEOBANK系のポイ活では対象外
JAL NEOBANK	5回	◯	◯	NEOBANK系のポイ活では対象外
SBI FXトレードNEOBANK	5回	◯	◯	NEOBANK系のポイ活では対象外
セブン銀行	0回	◯	◯	他行への振込は有料

三井住友銀行（Olive）には、表に入らない枠がもうひとつあります。

定額自動送金《きちんと振込》は、Olive契約者なら回数無制限で無料です。

しかも、上の表の月3回とは別枠です。

毎月の自動振込を動かしながら、3回の無料枠をまるごと残せます。

使い方はこちらにまとめています。

まとめ

• 無料振込回数だけで選ぶと失敗します。「自動化できるか」と「条件のコスト」を見てください
• 有料条件に注意：GMOあおぞら（年3,300円）、みんなの銀行（月600円）
• 手作業に注意：auじぶん銀行（15回だが振込は手動）、SBI新生銀行（振込も入金も手動）
• 最初の3行は 住信SBIネット銀行・PayPay銀行・三井住友銀行（Olive）

→ ほぼコストゼロで合計16回の無料枠

• NEOBANK系（第一生命・V・JAL・SBI FX）はポイ活の受け皿として別途必要

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