銀行ポイ活を実際に運用しています。
この記事は、そのサイクルを組むために準備するものをまとめた備忘録です。
【始める前に：必要なもの】
内容 銀行口座 10行（三井住友・みずほ・PayPay・auじぶん・楽天・ドコモSMTB（旧 住信SBI）・第一生命NEOBANK・V NEOBANK・SBI新生・スルガ） 証券口座 3社（大和コネクト・マネックス・松井） 資金 約82万円（各銀行に配分して循環させます） 準備期間 2〜3か月（条件達成に翌月・翌々月かかるものがあります） 資金は「使う」のではなく「置いて回す」お金です。
減るわけではありませんが、その間は動かせません。
運用しているポイ活の全体像
| ポイ活 | メモ |
|---|---|
| V NEOBANK 銀行ポイ活 | 被振込25件のみが重要 定額自動振込 5回（V NEOBANK → SBI新生銀行×3回／スルガ銀行／UI銀行） |
| 第一生命NEOBANK 銀行ポイ活 | 口座振替（定額自動入金）10件が重要 定額自動入金（auじぶん銀行／三井住友銀行／PayPay銀行／ソニー銀行） 定額自動振込 5回（楽天銀行 1万×5回） |
| auじぶん 銀行ポイ活 | ※要 プレミアムプラン 定額自動入金（PayPay銀行 → auじぶん銀行） |
| SBI新生 銀行ポイ活 | V NEOBANKから10万円戻す |
| 楽天 銀行ポイ活 | 第一生命NEOBANKに5万円戻す |
| みずほ 銀行ポイ活 | 毎月45ポイントを獲得 |
| PayPay 銀行ポイ活 | 1円振込で月3回振込無料特典 |
| ドコモSMTBネット 銀行ポイ活 （旧 住信SBIネット銀行） | 定額自動振込（みずほ×2 PayPay×1） 2026年5月の改定で、定額自動入金の30ポイントと旧ランク3の条件はなくなりました。今は口座振替1件でシルバー（他行宛振込 月5回無料）です |
【重要】住信SBIネット銀行は2026年8月3日にドコモSMTBネット銀行へ商号を変え、スマートプログラムも2026年5月に改定されました
改定後のポイントは、給与・賞与・年金の受取と口座振替だけが対象です（改定の発表）。
他行宛振込の無料回数は、口座振替1件でシルバーの月5回です（スマートプログラム（公式）、2026年10月27日確認）。
ステップ①：銀行口座を開設する
まず10行ぶんの口座が必要です。
| 銀行 | 招待コード |
|---|---|
| 三井住友銀行（Olive） | — |
| みずほ銀行 | — |
| PayPay銀行 | 02-1CQLMK4 |
| auじぶん銀行 | 55349f70f6 |
| 楽天銀行 | — |
| ドコモSMTBネット銀行（旧 住信SBIネット銀行） | — |
| 第一生命NEOBANK | — |
| V NEOBANK | — |
| SBI新生銀行 | — |
| スルガ銀行（地方銀行） | — |
招待コードはこちらにまとめています。
ポイ活│招待コードまとめ ポイ活でよく使うアプリやサービスの招待コードをまとめています。
ステップ②：各銀行の条件を達成する
【順番が重要です】
条件達成には時間がかかるものがあります。
条件 かかる時間 auじぶん銀行 プレミアム 最大2か月 スルガ銀行 4ツ星 翌々月 PayPay銀行 振込無料3回 翌月 ドコモSMTBネット銀行 シルバー（口座振替1件） 翌々月 時間がかかるものから先に着手してください。
順番を間違えると、丸ごと1〜2か月無駄になります。
auじぶん銀行をプレミアムにする
auじぶん銀行とPayPay銀行はきれいに循環するので、始めやすい組み合わせです。
プレミアムにするには、設定時期によっては2か月かかります。
| 項目 | 備考 |
|---|---|
| auマネーコネクトの設定をする | すぐにできる |
| 公営競技（SPAT4）に100円を入金 | すぐにできる |
| キャッシュレス決済（PayPayで1,000円以上チャージ） | すぐにできる |
| 定額自動入金サービスによる入金（1万円以上） | 毎月26日にPayPay銀行から入金設定（27日・10万円を回す） |
| 口座振替、三菱UFJ eスマート証券でクレカで100円を積み立て | 口座振替は翌月支払いになる。また証券の設定は翌々月からスタートする場合も |
判定日の20日までに作業しておくこと！
auじぶん銀行ポイ活│毎月180ポイントを獲得する方法 毎月180ポイント（Ponta）を獲得しつつ、auじぶん銀行をプレミアム（無料振込手数料15回）にする方法です。
第一生命NEOBANKの準備
以下の準備が必要です。
| サービス | 備考 |
|---|---|
| 三井住友銀行で給与・年金受取特典 | 三井住友銀行アプリの特典選択から給与・年金受取特典を選択。200 Vポイントがもらえる |
| PayPay銀行で振込無料回数を3回にしておく | 「キュウヨ」で1円だけ定額自動振込をします。判定は翌月 |
第一生命NEOBANK銀行ポイ活で毎月840ポイントを獲得する方法
Olive│三井住友銀行で毎月200ポイント獲得する方法│給与 毎月3万円以上を振込で受け取ると、給与としてVポイント200ポイント（年間2,400ポイント）がもらえます。
PayPay銀行│1円振込で月3回振込無料特典をもらう方法 振込依頼人名を「キュウヨ」にして1円振り込むだけで、月3回の振込無料特典がもらえます。
V NEOBANKの条件を達成する
V NEOBANKで760ポイントを得るための準備です。
やることはシンプルです。
| 条件 | ポイント | やり方 |
|---|---|---|
| 口座残高が10万円以上 | 50pt | 残高10万円をキープ |
| 即時決済サービス | 200pt | 楽天証券のリアルタイム入金 ×10 |
| 他行からの振込 | 500pt | 他行からの振込 ×25 |
| 口座振替 | 5pt | Amazonギフトカードで15円チャージ |
| その他決済サービス | 5pt | エアウォレットで1円チャージ |
| 合計 | 760pt | — |
V NEOBANK銀行ポイ活│毎月760ポイントを獲得する方法
そのために、以下の4つも準備しておきます。
| サービス名 | 備考 |
|---|---|
| エアウォレットの登録 | エアウォレットのアプリをインストールします。※500円もらえます |
| スルガ銀行 Dバンク支店 | 月末に残高20万円以上で4ツ星にすること ※翌々月に条件達成 |
| UI銀行 | ララPayプラスにUI銀行を登録してステージ2判定にする（無料振込回数5回に） |
| SBI新生銀行 | ダイヤモンドの条件を満たす（無料振込回数10回に） |
この4つは、すべて「V NEOBANKに振り込むための無料枠」を確保する作業です。
振込25件を手数料ゼロで達成するために必要になります。
ステップ③：各銀行に資金を入れる
| 銀行 | 資金 | 定額自動入金・定額振込先 | 備考 |
|---|---|---|---|
| V NEOBANK | 10万円 | 楽天銀行 | 即時決済サービス、楽天証券を経由 |
| スルガ銀行 | 20万円 | V NEOBANK | 4ツ星の条件達成 ※使うのは10万円 |
| UI銀行 | 5万円 | V NEOBANK | |
| SBI新生銀行 | 10万円 | V NEOBANK | |
| みずほ銀行 | 1万円 | ドコモSMTBネット銀行 | |
| ドコモSMTBネット銀行 | 1円 | PayPay銀行 | 無料振込回数の条件達成 |
| PayPay銀行 | 13万円 | auじぶん銀行（10万） 第一生命NEOBANK（3万） | auじぶん銀行プレミアムの条件達成 |
| auじぶん銀行 | 15万円 | 第一生命NEOBANK | |
| 楽天銀行 | 2万円 | 第一生命NEOBANK | |
| ソニー銀行 | 2万円 | 第一生命NEOBANK | |
| 三井住友銀行 | 3万円 | 第一生命NEOBANK | |
| 合計 | 82万円 | — | — |
最も資金を食うのはスルガ銀行の20万円です。
しかも実際に使うのは10万円で、残り10万円は4ツ星の条件を満たすためだけに置いておく形になります。
資金に余裕がない場合は、スルガ銀行を後回しにして、他の口座から始めるのが現実的だと思います。
証券会社にも定額自動入金を設定する（各1万円ずつ）
- 大和コネクト証券
- マネックス証券
- 松井証券
ちなみに出金は手動で戻す必要があります。
まとめ
- 必要なのは銀行10行＋証券3社＋資金82万円
- 準備は①口座開設 → ②条件達成 → ③資金配分の順
- 条件達成に翌月・翌々月かかるものから先に着手すること
（auじぶんプレミアム、スルガ4ツ星、PayPay振込無料）
- ドコモSMTBネット銀行（旧 住信SBIネット銀行）は2026年5月に改定され、他行宛振込の無料回数は口座振替1件で月5回です
いきなり全部を組む必要はありません。
まずはauじぶん銀行とPayPay銀行の組み合わせから始めると、循環の感覚がつかめます。
招待コード・紹介リンクまとめ
口座開設やアプリ登録をする前に、使える招待コードがないか確認しておくと取りこぼしを減らせます。
関連記事
よくある質問：銀行ポイ活の始め方と必要な準備について
銀行ポイ活を始めるには、何が必要ですか？
記事の表では、銀行口座10行（三井住友・みずほ・PayPay・auじぶん・楽天・ドコモSMTB（旧 住信SBI）・第一生命NEOBANK・V NEOBANK・SBI新生・スルガ）、証券口座3社（大和コネクト・マネックス・松井）、資金約82万円（各銀行に配分して循環させる）、準備期間2〜3か月（条件達成に翌月・翌々月かかるものがある）としています。
資金82万円は、使ってしまうお金ですか？
いいえ。
記事では、資金は「使う」のではなく「置いて回す」お金で、減るわけではありませんが、その間は動かせないとしています。
準備は、どの順で進めますか？
記事では、①銀行口座を開設する、②各銀行の条件を達成する、③各銀行に資金を入れる、の順としています。
条件達成には時間がかかるものがあるため、時間がかかるものから先に着手し、順番を間違えると丸ごと1〜2か月無駄になるとしています。
条件達成に時間がかかるのは、どれですか？
記事の表では、auじぶん銀行のプレミアムは最大2か月、スルガ銀行の4ツ星は翌々月、PayPay銀行の振込無料3回は翌月、ドコモSMTBネット銀行のシルバーは翌々月としています。
auじぶん銀行のプレミアムには、何をしますか？
記事では、auマネーコネクトの設定、公営競技（SPAT4）に100円を入金、キャッシュレス決済（PayPayで1,000円以上チャージ）、定額自動入金サービスによる入金（1万円以上）、口座振替、三菱UFJ eスマート証券でクレカで100円を積み立て、などを挙げています。
口座振替は翌月支払いになり、証券の設定は翌々月からスタートする場合もあるため、判定日の20日までに作業しておくとしています。
プレミアムは無料振込手数料15回で、条件は変わることがあるため、最新は公式で確認してください。
第一生命NEOBANKの準備では、何をしますか？
記事の表では、三井住友銀行で給与・年金受取特典を選択（200Vポイント）、PayPay銀行で振込無料回数を3回にしておく（「キュウヨ」で1円だけ定額自動振込・判定は翌月）としています。
V NEOBANKでは、どんな条件でポイントを得ますか？
記事の表では、口座残高が10万円以上で50pt、即時決済サービスで200pt（楽天証券のリアルタイム入金×10）、他行からの振込で500pt（他行からの振込×25）、口座振替で5pt、その他決済サービスで5ptの、合計760ptとしています。
V NEOBANKに振り込むための準備は、何ですか？
記事では、エアウォレットの登録、スルガ銀行Dバンク支店（月末に残高20万円以上で4ツ星・翌々月に条件達成）、UI銀行（ララPayプラスに登録してステージ2判定で無料振込回数5回）、SBI新生銀行（ダイヤモンドの条件で無料振込回数10回）の4つを準備するとしています。
この4つは、V NEOBANKに振り込むための無料枠を確保する作業で、振込25件を手数料ゼロで達成するために必要としています。
各銀行には、いくら資金を入れますか？
記事の表では、V NEOBANK 10万円、スルガ銀行 20万円（使うのは10万円）、UI銀行 5万円、SBI新生銀行 10万円、みずほ銀行 1万円、ドコモSMTBネット銀行 1円、PayPay銀行 13万円、auじぶん銀行 15万円、楽天銀行 2万円、ソニー銀行 2万円、三井住友銀行 3万円で、合計82万円です。
資金に余裕がないときは、どうしますか？
記事では、最も資金を食うのはスルガ銀行の20万円で、実際に使うのは10万円で、残り10万円は4ツ星の条件を満たすためだけに置いておく形になるため、資金に余裕がない場合は、スルガ銀行を後回しにして他の口座から始めるのが現実的としています。
証券会社にも、設定が必要ですか？
はい。
記事では、大和コネクト証券、マネックス証券、松井証券に、各1万円ずつ定額自動入金を設定するとしています。
出金は手動で戻す必要があります。
いきなり全部を組む必要は、ありますか？
いいえ。
記事では、いきなり全部を組む必要はなく、まずはauじぶん銀行とPayPay銀行の組み合わせから始めると、循環の感覚がつかめるとしています。
住信SBIネット銀行は2026年8月3日にドコモSMTBネット銀行へ商号を変え、スマートプログラムも2026年5月に改定されているので、無料回数の変化に注意してください。
条件は変わることがあるため、最新は公式で確認してください。
